Зошто дома
На HerFans во вашата содржина не смее да се појави ниту едно друго лице, а комерцијалната теретана речиси никогаш не е празна. Дома вие контролирате сè: светлото, позадината, облеката, времето. Покрај тоа, никој не ве гледа додека снимате и не мора да давате објаснувања. Ако ве интересира фитнес нишата општо, прочитајте фитнес креаторка; овде се фокусираме на тоа како да го уредите и искористите вашиот простор.
Уредете го вашиот катче
- Простор: доволни се два метра на два. Тргнете ги мебелот и кабелите.
- Под: дебела душечка за вежбање или гумени плочки.
- Реквизити: лесни тегови, еластични ленти, топка, јаже за скокање. Малку и разновидно.
- Позадина: мазен ѕид, едно цвеќе, можеби голем огледало. Проверете што се рефлектира.
- Светло: отпред или од страна. Светлината од прозорец наутро е идеална.
- Камера: статив со телефонот на висина на колк, хоризонтално за целосни рутини.
Рутини што изгледаат добро пред камера
Вежбите за задник и нозе (чучњеви, мостови, шутирања назад) се најпопуларни во сензуалната фитнес содржина, бидејќи го покажуваат телото во движење на многу визуелен начин. Вежбите на подот, како штица или трбушњаци, добро изгледаат од страна. Бавното истегнување на крајот дава мирен и сугестивен завршеток. Менувајте ги аглите: од напред, од страна и одзади даваат разновидност без да ја менувате рутината.
Спортска облека
Тесни хеланки, спортски топови, велосипедски шорцеви, усогласени комплети. Едноставните бои изгледаат подобро пред камера од ситните шари. Три или четири комплети што можете да ги комбинирате се доволни за содржина за неколку недели. Избегнувајте облека со логото на вашата теретана или клуб.
Редовност и планер
Тренингот дома ја олеснува редовноста. Една идеја: снимајте ги тренинзите три дена во неделата и објавувајте по еден секој ден преку планерот, менувајќи целосни видеа, фотографии од облеката и клипови од една вежба. Истражувањето ја вреднува редовната објава. И вашите претплатници: знаат кога да очекуваат нешто ново.
Приватност
Дневната соба може да покаже повеќе отколку што мислите: фотографиите на полицата, погледот низ прозорецот, влезната врата. Кадрирајте така што ќе се гледа само вашето катче. Ако живеете со некого, тренирајте кога сте сами. Миленичињата надвор од собата: се приближуваат кога лежите на подот. Користете уметничко име и размислете да го блокирате вашата земја. Повеќе во заштита на содржината.
Цени
Претплата од $4.99 до $999 за неделните рутини, платени објави од $5 до $999 за посебни рутини, бакшиши од $5 до $100. Пример: 35 претплатници по $9.99 носат $349.65, а вие задржувате $279.72. HerFans наплатува 20% од секоја продажба.
Правила
Вистинска и ваша содржина, без вештачка интелигенција. Без партнер за тренинг, освен со верификуван профил и дозвола. Без миленичиња. Без пиво по тренингот. Тимот прави проверка пред објавување. Видете забранета содржина.
Уредете го вашето катче
Направете профил, верифицирајте го идентитетот и снимете ја вашата прва рутина. Ако ви е поблиску потивкото, погледнете јога и благосостојба.