Kāpēc mājās
HerFans tavā saturā nedrīkst parādīties neviens cits cilvēks, bet komerciāla sporta zāle gandrīz nekad nav tukša. Mājās tu kontrolē visu: gaismu, fonu, apģērbu, laiku. Turklāt neviens neredz, kā tu filmē, un tev nekas nav jāskaidro. Ja tevi interesē fitnesa nīša kopumā, izlasi fitnesa veidotāja; šeit mēs pievēršamies tam, kā ierīkot un izmantot savu vietu.
Ierīko savu stūrīti
- Vieta: pietiek ar diviem metriem reiz diviem. Atbrīvo telpu no mēbelēm un vadiem.
- Grīda: bieza vingrošanas paklājiņa vai gumijas flīzes.
- Piederumi: vieglas hanteles, elastīgās gumijas, bumba, lecamaukla. Maz un daudzpusīgi.
- Fons: gluda siena, augs, varbūt liels spogulis. Pārbaudi, ko tas atspoguļo.
- Gaisma: no priekšas vai no sāniem. Rīta gaisma no loga ir ideāla.
- Kamera: statīvs ar telefonu gurnu augstumā, horizontāli pilnīgiem treniņiem.
Treniņi, kas labi izskatās kamerā
Sēžamvietas un kāju vingrinājumi (pietupieni, tiltiņi, kāju atmetieni) ir vispopulārākie jutekliskajā fitnesa saturā, jo ļoti vizuāli parāda ķermeni kustībā. Vingrinājumi uz grīdas, piemēram, planka vai presītes, labi izskatās no sāniem. Lēni stiepšanās vingrinājumi beigās dod mierīgu un vilinošu noslēgumu. Mainīgi leņķi: no priekšas, no sāniem un no mugurpuses rada daudzveidību, nemainot treniņu.
Sporta apģērbs
Cieši legingi, sporta topi, riteņbraucēju šorti, saskaņoti komplekti. Vienkrāsaini toņi kamerā izskatās labāk nekā sīki raksti. Trīs vai četri komplekti, ko vari savstarpēji kombinēt, ir pietiekami vairāku nedēļu saturam. Izvairies no apģērba ar tavas sporta zāles vai kluba logotipu.
Regularitāte un plānotājs
Trenēties mājās ir vieglāk darīt regulāri. Ideja: filmē treniņus trīs dienas nedēļā un katru dienu publicē vienu ar plānotāju, mainot pilnos video, tērpa foto un viena vingrinājuma klipus. Sadaļa Izpēte novērtē regulāras publikācijas. Arī tavi abonenti: viņi zina, kad gaidīt kaut ko jaunu.
Privātums
Mājas viesistaba var parādīt vairāk, nekā tu domā: foto uz plaukta, skats pa logu, ārdurvis. Kadrē tā, lai būtu redzams tikai tavs stūrītis. Ja dzīvo kopā ar kādu, trenējies, kad esi viena. Mājdzīvniekus izvest no istabas: viņi pienāk, kad tu noliecies uz grīdas. Izmanto mākslinieka vārdu un apsver iespēju bloķēt savu valsti. Vairāk sadaļā satura aizsardzība.
Cenas
Abonements no $4.99 līdz $999 iknedēļas treniņiem, maksas publikācijas no $5 līdz $999 īpašiem treniņiem, dāvanas no $5 līdz $100. Piemērs: 35 abonenti par $9.99 kopā dod $349.65, un tev paliek $279.72. HerFans paņem 20% no katra pārdevuma.
Noteikumi
Īsts un tavs, bez mākslīgā intelekta. Bez treniņbiedra, izņemot ar verificētu kontu un atļauju. Bez mājdzīvniekiem. Bez alus pēc treniņa. Komandas pārbaude pirms publicēšanas. Skatīt aizliegto saturu.
Atbrīvo savu stūrīti
Izveido savu kontu, verificē identitāti un uzfilmē savu pirmo treniņu. Ja tevi saista mierīgāks saturs, apskati jogu un labsajūtu.