ለምን ቤት ውስጥ
በHerFans ላይ በይዘትሽ ውስጥ ሌላ ማንም ሰው መታየት አይችልም፣ የንግድ ጂም ደግሞ ባዶ የሚሆነው እምብዛም ነው። ቤት ውስጥ ሁሉንም ትቆጣጠሪያለሽ፡ ብርሃኑን፣ ጀርባውን፣ ልብሱን፣ ሰዓቱን። ከዚህም በላይ ስትቀርጪ ማንም አያይሽም፣ ለማንም ማብራሪያ መስጠት አያስፈልግሽም። በአጠቃላይ የአካል ብቃት ዘርፍ ላይ ፍላጎት ካለሽ የአካል ብቃት ክሬተር የሚለውን አንብቢ፤ እዚህ ትኩረታችን ቦታሽን እንዴት ማዘጋጀትና መጠቀም እንደምትችዪ ላይ ነው።
ጥግሽን አዘጋጅ
- ቦታ: ሁለት በሁለት ሜትር በቂ ነው። የቤት ዕቃዎችንና ገመዶችን አስወግጂ።
- ወለል: ወፍራም የልምምድ ምንጣፍ ወይም የላስቲክ ንጣፎች።
- መሣሪያዎች: ቀላል ዳምቤሎች፣ የላስቲክ ባንዶች፣ ኳስ፣ የመዝለያ ገመድ። ጥቂት ግን ለብዙ ጥቅም የሚውሉ።
- ጀርባ: ለስላሳ ግድግዳ፣ አንድ ተክል፣ ምናልባት ትልቅ መስታወት። መስታወቱ ምን እንደሚያንጸባርቅ ፈትሺ።
- ብርሃን: ከፊት ወይም ከጎን። ጠዋት ከመስኮት የሚመጣ ብርሃን ምርጥ ነው።
- ካሜራ: ስልክሽን ትራይፖድ ላይ በወገብሽ ከፍታ አድርጊው፣ ሙሉ ልምምዶችን ለመቅረጽ በአግድም።
በካሜራ ላይ ጥሩ የሚታዩ ልምምዶች
የዳሌና የእግር ልምምዶች (ስኳት፣ ብሪጅ፣ የዳሌ ምት) በፍትወታዊ የአካል ብቃት ይዘት ውስጥ በጣም ተወዳጅ ናቸው፣ ምክንያቱም አካልን በእንቅስቃሴ ላይ በጣም ግልጽ በሆነ መንገድ ያሳያሉ። እንደ ፕላንክ ወይም የሆድ ልምምድ ያሉ ወለል ላይ የሚደረጉ ልምምዶች ከጎን ሲቀረጹ ጥሩ ይመስላሉ። መጨረሻ ላይ የሚደረጉ ዝግተኛ ዝርጋታዎች ረጋ ያለና ማራኪ መዝጊያ ይሰጣሉ። አቅጣጫዎችን ቀያይሪ፡ የፊት፣ የጎንና የኋላ እይታ ልምምዱን ሳትቀይሪ ልዩነት ይሰጣሉ።
የስፖርት ልብስ
ሰውነትሽን የሚያጣብቁ ሌጊንግስ፣ የስፖርት ቶፖች፣ የብስክሌት ሾርትስ፣ አብረው የሚሄዱ ስብስቦች። ባለ አንድ ቀለም ልብሶች ከትናንሽ ንድፎች ይልቅ በካሜራ ላይ ይሻላሉ። ልትቀላቅያቸው የምትችዪባቸው ሦስት ወይም አራት ስብስቦች ለሳምንታት የሚበቃ ይዘት ለመፍጠር በቂ ናቸው። የጂምሽ ወይም የክለብሽ ምልክት ያለበትን ልብስ አትልበሺ።
ወጥነትና እቅድ አውጪ
ቤት ውስጥ መለማመድ ወጥ ሆኖ መቀጠልን ያቀልላል። አንድ ሃሳብ፡ በሳምንት ሦስት ቀን ልምምዶችሽን ቅጂና በየቀኑ አንዱን በእቅድ አውጪው አማካኝነት አትሚ፣ ሙሉ ቪዲዮዎችን፣ የልብስ ፎቶዎችንና የአንድ ልምምድ አጫጭር ክሊፖችን እየቀያየርሽ። «ያስሱ» መደበኛ ልጥፍን ይሸልማል። ተመዝጋቢዎችሽም እንዲሁ ይወዳሉ፣ አዲስ ነገር መቼ እንደሚመጣ ያውቃሉና።
ግላዊነት
የቤትሽ ሳሎን ካሰብሽው በላይ ሊያሳይ ይችላል፡ የመደርደሪያ ላይ ፎቶዎች፣ ከመስኮት የሚታየው እይታ፣ የመግቢያ በር። የምትቀርጪው ጥግሽ ብቻ እንዲታይ ፍሬሙን አስተካክይ። ከሌላ ሰው ጋር የምትኖሪ ከሆነ ብቻሽን ስትሆኚ ተለማመጂ። የቤት እንስሳትን ከክፍሉ አስወጪ፣ ወለል ላይ ስትተኚ ወደ አንቺ ይጠጋሉና። የአርቲስት ስም ተጠቀሚ፣ የራስሽን አገር ማገድም አስቢበት። ተጨማሪ በየይዘት ጥበቃ ውስጥ።
ዋጋዎች
ለሳምንታዊ ልምምዶች ከ$4.99 እስከ $999 የሆነ ምዝገባ፣ ለልዩ ልምምዶች ከ$5 እስከ $999 የሆኑ የሚከፈልባቸው ልጥፎች፣ ከ$5 እስከ $100 የሆኑ ቲፖች። ምሳሌ፡ 35 ተመዝጋቢዎች እያንዳንዳቸው $9.99 ቢከፍሉ ድምሩ $349.65 ይሆናል፣ ለአንቺም $279.72 ይቀርልሻል። HerFans ከእያንዳንዱ ሽያጭ 20% ይወስዳል።
ህጎች
እውነተኛና የራስሽ ይዘት፣ ያለ AI። የልምምድ አጋር የለም፣ የተረጋገጠ መለያና ፈቃድ ካለው ብቻ ካልሆነ። የቤት እንስሳት የሉም። ከልምምድ በኋላ ቢራ የለም። ከመታተሙ በፊት በቡድኑ ይገመገማል። የተከለከለ ይዘትን ተመልከቺ።
ጥግሽን አጽጂ
መለያሽን ክፈቺ፣ ማንነትሽን አረጋግጪና የመጀመሪያውን ልምምድሽን ቅጂ። ይበልጥ ረጋ ያለ ነገር የሚስብሽ ከሆነ ዮጋና ደህንነትን ተመልከቺ።